Chứng say tàu xe làm bạn thật khó chịu trong những chuyến đi du lịch cùng mọi người.

Chứng say tàu xe:

Say tàu xe là bệnh gây ra bởi những tín hiệu trái ngược nhau truyền về não từ nhiều giác quan khác nhau. Những triệu chứng thường gặp như : Buồn ngủ, đau đầu, buồn nôn…

Tiền đình, một cơ quan nhỏ của tai trong là cơ quan chịu trách nhiệm về sự thăng bằng của cơ thể là bộ phận đầu tiên gây nên chứng bệnh này.

Tiền đình bao gồm tiền đình và ống bán nguyệt, nhờ những tế bào niêm mạc bao quanh nó giúp ta cảm nhận những thay đổi về vận tốc hướng đi. Thông tin được truyền qua dây thần kinh tiền đình tới não. Khi có sự thay đổi, chuyển động như lắc lư, nhanh chậm, những thông tin trái ngược sẽ khiến não điều khiển quay đầu theo hướng trái ngược với cảm nhận của chúng ta. Ví dụ chúng ta cảm nhận là quay sang hướng trái thì cơ thể lại nhận được tín hiệu quay theo hướng phải. Trạng thái say xe xuất hiện.

Có một số người bị say tàu xe do không quen ngửi một số mùi như mùi nước hoa, mùi mồ hôi người, mùi nệm ghế xe…Những người này thường thấy khó thở và buồn nôn.

Cũng có một số người say xe do nguyên nhân thuộc về yếu tố tâm lý, như sợ sệt, mệt mỏi, mất ngủ hoặc thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh làm sức khoẻ suy yếu. Hoặc có những người chưa lên xe đã buồn nôn hay nhìn thấy người khác nôn cũng buồn nôn.

Một số biện pháp chống say tàu xe:

Đi tàu - thuyền: Tìm chỗ ngồi nơi thoáng mát, ngoài trời. Nếu phải di chuyển trong thời gian lâu thì nên tìm chỗ ngồi phía giữa thân tàu vì chỗ này ít bị chòng chành nhất.

Trên máy bay: Nên chọn chỗ ngồi giữa hoặc trên cánh, tránh ngồi phần đuôi máy bay.

Trên ô tô-xe lửa: Nhìn phong cảnh trước mặt, không nên nhìn sang hai bên. Ngồi cạnh cửa sổ, mở cửa kính để có gió.

Trước khi đi nên nghỉ ngơi dưỡng sức khoẻ. Không uống rượu trước hoặc trong lúc đi. Không hút thuốc lá hoặc ngồi cạnh người hút thuốc lá trong lúc đi. Không đọc sách báo hoặc nhìn chăm chú vào một vật gì đó. Nếu có người say xe ngồi gần bạn, nên tránh xa hoặc không nhìn họ kẻo bạn cũng bị “lây”.